အရေပြားအိုမင်းခြင်း၏အကြောင်းရင်းများကဘာတွေလဲ။

ပြည်တွင်းရေးအချက်များ
1. အရေပြားဆက်စပ်ပစ္စည်းများ၏သဘာဝ function ကျဆင်းမှု။ ဥပမာအားဖြင့်, အရေပြား၏ချွေးဂလင်းများနှင့်ဆ Sebaceous ဂလင်းများ၏လုပ်ဆောင်ချက်သည်အစိုဓာတ်မရှိခြင်းကြောင့် Sebum ရုပ်ရှင်နှင့် Stratum Colneum Colneum ခြောက်သွေ့မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်လျှို့ဝှက်ချက်များကိုလျော့နည်းစေသည်။
2. အရေပြားဇီဝွဖစ်ပျက်မှုနှေးကွေးစွာနှေးကွေးသောကြောင့်အရေပြားတွင်အစိုဓာတ်ကိုစို 0 င်စေသည့်အချက်လျော့နည်းသွားသည်။
3. မျက်နှာပေါ်ရှိအရေပြားသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ကျန်ရှိသည့်အရေပြားထက်ပါးလွှာသည်။ အရေပြား၏အာဟာရချို့တဲ့မှုကြောင့်အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီသိုလှောင်မှုသည်တဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းသွားသည်။ ဆဲလ်များနှင့် fibrous တစ်ရှူးများသည်အာဟာရချို့တဲ့ပြီးစွမ်းဆောင်ရည်ကိုလျော့နည်းစေသည်။
4. သက်ရှိရှိတက်ကြွစွာအင်ဇိုင်းများသည်တဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းလာပြီးခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှုအားလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုများကိုကျဆင်းလာသည်။ Superoxide အခမဲ့အစွန်းရောက်များသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ lipid peroxidation ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်, အရေပြားကိုသက်ကြီးရွယ်အိုများကိုအရှိန်မြှင့ ်. အရေပြားကိုအလေးအနက်ထားသည်။

ပြင်ပအချက်
1 ။ မလျော်ကန်သောအသားအရေထိန်းသိမ်းမှု, အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုမရှိခြင်း, အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်။
2 ။ အအေးနှင့်ခြောက်သွေ့သောရာသီဥတုသည်အရေပြားလျော့နည်းသွားသည့်လုပ်ငန်းများကိုလျော့နည်းစေသည်။
3 ။ နေရောင်ခြည်အလွန်အကျွံထိတွေ့ခြင်းသည်အရေပြားကိုပိုလျှပ်စီးဆင်းစေပြီးအရေပြားအိုမင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
4 ။ အပေါက်များသည်များသောအားဖြင့်ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုကိုထိခိုက်သောဆဲလ်များကပိတ်ဆို့ထားသည်။

ဇီဝကမ္မအရေပြားအိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုမျိုးရိုးဗီဇနှင့် ပြောင်းလဲ. မရပါ။ သို့သော်အကျိုးရှိသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့အလေ့အကျင့်များနှင့်သင့်လျော်သောအကာအကွယ်ပစ္စည်း
1 ။ ကောင်းမွန်သောလူနေမှုအလေ့အထများကိုဖော်ထုတ်ပါ
2 ။ ခရမ်းလွန်ကာကွယ်မှု
3 ။ အရေးအကြောင်းတွေရဲ့အသွင်အပြင်ကိုနှေးကွေးစေဖို့စိုစွတ်စေ
4 ။ Collagen ဖြည့်စွက်
အသားအရေကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အရေပြားနှင့်ကြွက်သားအခြေစိုက်စခန်းကိုပြုပြင်ပါ
6 ။ antioxidants သင့်လျော်သောအသုံးပြုမှု
7 ။ စနစ်တကျ phytoestrogens (အသက် 30 ကုန်လွန်ပြီးနောက်အမျိုးသမီးများ) နှင့်အတူဖြည့်စွက်

အလှအပကုသမှုမပြုမီ၎င်းကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်အရေပြားဆန်းစစ်ခြင်းအရေပြားကိုစမ်းသပ်ရန်။ အရေပြား၏တကယ့်အခြေအနေအရပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရှိရန်အတွက်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောကုသမှုနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။
အချည်းစည်းမျက်လုံးများသည်လျှို့ဝှက်အရေပြားပြ problems နာများကိုတွေ့မြင်နိုင်ခဲသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စက်မျက်မြင်မရသောအရေပြားပြ problems နာများကိုထုတ်ဖေါ်ရန်လိုအပ်သည်။အရေပြားဆန်းစစ်ခြင်းPrinious နှင့် Profession အသုံးပြုသောစက်သည်အရေးအကြောင်းများ, ခြယ်ပစ္စည်းများ, ခရမ်းလွန်အစက်အပြောက်များ, နီခြင်း,အရေပြားဆန်းစစ်ခြင်းအရေပြားသမိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုဖြစ်စဉ်ကိုရှင်းလင်းစွာပြသရန်အရေပြားသမိုင်းအချက်အလက်များကိုလည်းမှတ်တမ်းတင်နိုင်သည်။