အိုမင်းခြင်းအသားအရေသုံးခု

အရေပြားအိုမင်းခြင်းအတွက်နံပါတ်တစ်အချက် -

ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်, Photoaging

အရေပြားအိုမင်းခြင်း၏ 70% သည် poticeaging မှဖြစ်ပေါ်လာသည်

ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကော်လာဂျင်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ Collagen ကျုံ့ပါကအရေပြားသည် elasticity, sagging, dullness, dullness, မညီမညာဖြစ်နေသောအရေပြားသေံ,

Sun ၏ကျယ်ပြန့်သောရောင်စဉ်ကို UVA နှင့် UVB အဖြစ်ခွဲခြားထားသည်။ UVB ရောင်ခြည်များသည်လှိုင်းအလျားတိုတိုတိုတိုတိုတိုနှင့်အရေပြားကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာမထိုးဖောက်နိုင်ပါ။ သို့သော် UVA ရောင်ခြည်များသည်ရှည်လျားသောလှိုင်းအလျားများရှိပြီးဖန်ခွက်မှတဆင့်ထိုးနှက်ခြင်းနှင့်အရေပြားထဲသို့ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာထိုးနှက်နိုင်ပြီးနောက်ဆုံးတွင်ကော်လာဂျင်ကိုအားနည်းစေပြီးအရေးအကြောင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ရိုးရှင်းသောအသုံးအနှုန်းများဖြင့် UVA သည်အိုမင်းခြင်းသို့ ဦး တည်သည်, UVB သည်မီးလောင်ခြင်းကို ဦး တည်သည်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သည်ဆယ်လူလာ DNA ကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် UV သည်နေရာတိုင်းတွင်ရှိနေသည်,

အရေပြားအိုမင်းခြင်းအတွက်ဒုတိယအရေးအကြီးဆုံးအချက်

oxidative အခမဲ့အစွန်းရောက်များ

အခမဲ့အစွန်းရောက်များအတွက်သော့ချက်စကားလုံး 'အောက်စီဂျင်' ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့အသက်ရှူသည့်အခါတိုင်းအောက်စီဂျင် 98 ရာခိုင်နှုန်းခန့်ရှူရှိုက်မိသည်။ ငါတို့စားတဲ့အစားအစာကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးဆဲလ်တွေအတွက် metabolise လုပ်ဖို့မော်လီကျူးငယ်လေးတွေကိုလွှတ်ပေးဖို့သုံးတယ်။

သို့သော်အောက်ဆီဂျင် 1% (သို့) 2% သည်ကွဲပြားခြားနားသောအန္တရာယ်ရှိသောလမ်းကြောင်းကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဤပျက်စီးမှုသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှစုဆောင်းသည်။

အများဆုံးသိသာထင်ရှားသောအရာမှာအရေပြားပေါ်တွင်ပေါ်လာသည့်အိုမင်းခြင်းလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင်ကာကွယ်ရေးယန္တရားတစ်ခုရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များကိုအခမဲ့အစွန်းရောက်များဖြင့်ပြုလုပ်သောပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများကိုပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းကိုပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များထက်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာစုဆောင်းနိုင်သည့်အခါအခမဲ့အစွန်းရောက်များပိုမိုမြန်ဆန်သည်။

အပေါ်ကပုံမှာငါတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တကယ့်အရေပြားတစ်သျှူးဖြစ်တယ်။ ထိပ်ဆုံးရောဂါတွေကမှောင်မိုက်တဲ့အရေပြားတွေဖြစ်ပြီးအောက်ခြေအရေပြားကပိုတောက်ပတယ်ဆိုတာကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းတွေ့နိုင်တယ်။ Collagen Machine ထုတ်လုပ်တဲ့ collagen ကို fibrblasts လို့ခေါ်တယ်။

ပုံ၏အလယ်၌ fibrbrlasts များသည် fibrbrblasts များဖြစ်ပြီး၎င်းတို့ပတ်လည်တွင်ပင့်ကူဝက်ဘ်သည်ကော်လာဂျင်ဖြစ်သည်။ Collagen ကို Fibrblasts မှထုတ်လုပ်သည်။ အသားအရေငယ်ရွယ်သောအရေပြားသည်ငယ်ရွယ်သောအသားအရေကိုအပြည့်အဝချောမွေ့စေရန် Collagen အမျှင်များကိုအားဖြည့်တင်းသော fibrblasts များဖြင့်ဆွဲဆောင်သည်။

သက်ကြီးရွယ်အို fibrbrblasts ပြိုကွဲခြင်းအကြားအရေပြားဟောင်းများ, fibrblasts နှင့် collagen link များသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှကော်လာဂျင်ထိုးဖောက်မှုကိုမကြာခဏငြင်းဆန်လိမ့်မည်။ အရေပြားအိုမင်းခြင်းကအရေပြားအိုမင်းခြင်းစသည်တို့ကိုမကြာခဏမည်သို့ဖြေရှင်းနိုင်သနည်း။

Sunscreen ကိုပိုမိုအာရုံစိုက်ရန်အပြင်ဗီတာမင်အေ, ဗီတာမင်အီး, ferulic acid, ferulic acid, resveratrol နှင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များ၏အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူသုံးနိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်ခရမ်းချဉ်သီးများကဲ့သို့သောတောက်ပသောအရောင်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုလည်းများသောအားဖြင့်စားသုံးနိုင်သည်။

၎င်းသည်အောက်စီဂျင်ကိုကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်ပြီး oxygoli များကိုလည်းကာကွယ်နိုင်သည်။ Broccoli ကိုလည်းသင်ပိုမိုစားသုံးနိုင်သည်။

အရေပြားအိုမင်းခြင်းအတွက်တတိယအရေးကြီးဆုံးအချက်

အရေပြား glycation

Glycation သည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အသုံးအနှုန်းများတွင်မအင်ဇိုင်းမဟုတ်သော glycosylation တုံ့ပြန်မှုသို့မဟုတ် Melad တုံ့ပြန်မှုဟုခေါ်သည်။ နိယာမမှာသကြားဓာတ်များကိုလျှော့ချခြင်းအင်ဇိုင်းများမရှိခြင်း၌ပရိုတင်းများဖြင့်ချည်နှောင်ခြင်း, သကြားဓာတ်များကိုလျှော့ချခြင်းသည်ပရိုတင်းများနှင့်အလွန်အမင်းပြောင်းပြန်ဖြစ်နေပြီးသကြားများနှင့်ပရိုတင်းများလျှော့ချခြင်း,

အသက်အရွယ်သည်မကြောက်။ အဝါရောင်အညိုရောင်အညိုရောင်နှင့်အင်ဇိုင်းဖျက်ဆီးခြင်းကိုမကြောက်သောဆက်စပ်သောဇီဝဗေဒဆိုင်ရာစွန့်ပစ်ပစ္စည်းများဖြစ်ပြီးလူသားတို့၏အိုမင်းခြင်း၏အဓိကတရားခံများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ငါတို့အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ညွန့်မျောနေရသည့်သွေးကျမနားမှုကြောင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရေယာဉ်များပျက်စီးခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသွေးကြောများဖြစ်ပေါ်လာခြင်းနှင့် Collagen နှင့် Elastin အမျှင်များပျက်စီးခြင်းကိုထောင်ဒဏ်ချမှတ်သည်။ ပရိုတိန်းဖွဲ့စည်းပုံများ, အိုမင်းခြင်းနှင့် collagen ၏ elasticity ၏ elasticity နှင့်အရေပြားနှင့်အရေပြားရှိ elastic အမျှင်များဆုံးရှုံးခြင်း။