ဇီဝကမ္မလုပ်ဆောင်ချက်များအရေပြားအဏုဇီဝဗေဒ
ပုံမှန် သစ်ပင်ပန်းမန်များသည် ခိုင်ခံ့သော တည်ငြိမ်မှုရှိပြီး နိုင်ငံခြားဘက်တီးရီးယားများ၏ ကိုလိုနီပြုခြင်းကို တားဆီးနိုင်သည်။ပုံမှန်အခြေအနေများတွင်၊ အဏုဇီဝသက်ရှိများနှင့် အဏုဇီဝသက်ရှိများကြား၊ အဏုဇီဝသက်ရှိများနှင့် အိမ်ရှင်များကြားတွင် ရှင်သန်နေသော ဂေဟဗေဒဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။
1. အရေပြားတစ်ရှူး ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင် ပါဝင်ခြင်း။
ဆီကြည်ဂလင်းများသည် emulsified lipid ရုပ်ရှင်အဖြစ်ဖွဲ့စည်းရန် အဏုဇီဝသက်ရှိများမှ ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုပြုသည့် lipid များကို ထုတ်လွှတ်သည်။ဤ lipid ရုပ်ရှင်များတွင် အက်ဆစ်ဖလင်များဟု လူသိများသော အခမဲ့ ဖက်တီးအက်ဆစ်များ ပါ၀င်ပြီး အရေပြားပေါ်တွင် ညစ်ညမ်းနေသော အယ်လ်ကာလီများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး နိုင်ငံခြားဘက်တီးရီးယားများ (ဖြတ်သန်းသွားသော ဘက်တီးရီးယားများ) ကို ဟန့်တားနိုင်သည်။) မှိုနှင့် အခြားရောဂါဖြစ်စေနိုင်သော အဏုဇီဝပိုးမွှားများ ပေါက်ပွားလာသောကြောင့် ပုံမှန်အရေပြားသစ်ပင်ပန်းမန်များ၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်သည် အရေးကြီးသော အကာအကွယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
2. အာဟာရအကျိုးသက်ရောက်မှု
အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ အရေပြားသည် မိမိဘာသာ ပြန်လည်သက်တမ်းတိုးနိုင်စွမ်းရှိပြီး သာမန်မျက်စိဖြင့် လူတို့မြင်နိုင်သည့်အရာမှာ ဗောက်ဖြစ်သည်၊ ယင်းမှာ တက်ကြွပြီး ဖောင်းကားနေသော keratinocytes မှ epidermal cells များကို တစ်ဖြည်းဖြည်း မလှုပ်ရှားနိုင်သော အပြားဆဲလ်များအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲခြင်း၊ organelles များ ပျောက်ဆုံးခြင်းနှင့်၊ တဖြည်းဖြည်း keratinization ။ဤ keratinized နှင့် exfoliated ဆဲလ်များသည် phospholipids၊ amino acids စသည်တို့အဖြစ် ပြိုကွဲသွားပြီး၊ ဆဲလ်များက ဘက်တီးရီးယားကြီးထွားမှုနှင့် စုပ်ယူမှုအတွက် အသုံးပြုနိုင်သည်။ကွဲအက်နေသော macromolecules များကို အရေပြားမှ စုပ်ယူ၍မရသည့်အပြင် အရေပြားအာဟာရအတွက် သေးငယ်သော မော်လီကျူးများဖြစ်လာစေရန် အရေပြားအတွင်းရှိ သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများ၏ လုပ်ဆောင်မှုအောက်တွင် ဆုတ်ယုတ်သွားရန်လိုအပ်ပါသည်။
3. ကိုယ်ခံစွမ်းအား
နိုင်ငံခြားရောဂါပိုးမွှားများကို ခုခံကာကွယ်သည့် ပထမမျဉ်းအနေဖြင့်၊ လူ့အရေပြားသည် ယန္တရားအမျိုးမျိုးဖြင့် လက်ခံထားသောအရေပြားကို တက်ကြွစွာ သို့မဟုတ် တွန်းလှန်ကာကွယ်ပေးသည်။ဤကိုယ်ကိုကိုယ်ကာကွယ်ခြင်း၏အရေးကြီးသောယန္တရားများထဲမှတစ်ခုမှာ epidermis တွင်မွေးရာပါရှိသော antimicrobial peptides များထုတ်လွှတ်ခြင်းဖြစ်သည်။
4. မိမိကိုယ်ကို သန့်စင်ခြင်း။
Propionibacterium နှင့် symbiotic ဘက်တီးရီးယားများသည် အရေပြားတွင်ရှိသော Staphylococcus epidermidis သည် အဆီအက်စစ်များ ကင်းစင်သော ဖက်တီးအက်ဆစ်များအဖြစ်သို့ ပြိုကွဲသွားသဖြင့် အရေပြားမျက်နှာပြင်သည် အက်စစ်ဓာတ်အနည်းငယ်ရှိသော အခြေအနေသို့ ရောက်ရှိသွားစေရန်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ကိုလိုနီပြုခြင်းကို ဆန့်ကျင်နိုင်သည့် အက်စစ်ဓာတ် emulsified lipid film ၊ Staphylococcus aureus, Streptococcus ကဲ့သို့သော ဖြတ်သန်းသွားသော သစ်ပင်ပန်းမန်များ မျိုးပွားခြင်း။
5. အတားအဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှု
ပုံမှန် microflora သည် အရေပြားကို နိုင်ငံခြားမှ ရောဂါပိုးမွှားများ ရန်မှ ကာကွယ်ပေးသော အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး အရေပြား အတားအဆီး လုပ်ဆောင်မှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းလည်း ဖြစ်သည်။အရေပြားပေါ်ရှိ microbiota သည် အထက်အောက် စနစ်တကျ စည်းစနစ်တကျ တည်ရှိနေသော ဇီဝဖလင်အလွှာနှင့် တူသည်၊ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ထိတွေ့နေသော epidermis ကို ကာကွယ်ပေးရုံသာမက ကိုလိုနီပြုခြင်းကို ခံနိုင်ရည်ရှိသော ထူထောင်မှုကိုလည်း တိုက်ရိုက်သက်ရောက်စေသောကြောင့် နိုင်ငံခြားမှ ရောဂါပိုးများ မရရှိနိုင်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အရေပြားအပေါ်ယံ၌ ခြေရာခံခြင်း။
တင်ချိန်- ဇွန် ၂၈-၂၀၂၂
