၏ ဇီဝကမ္မဗေဒဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များအရေပြား အဏုဇီဝဗေဒ
ပုံမှန်အပင်များသည် ကိုယ်ပိုင်တည်ငြိမ်မှုအားကောင်းပြီး ပြင်ပဘက်တီးရီးယားများ ကိုလိုနီပြုခြင်းကို တားဆီးနိုင်သည်။ ပုံမှန်အခြေအနေများတွင် အဏုဇီဝပိုးမွှားများနှင့် အဏုဇီဝပိုးမွှားများအကြား၊ အဏုဇီဝပိုးမွှားများနှင့် အိမ်ရှင်များအကြားတွင် ပြောင်းလဲနေသော ဂေဟစနစ်ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။
၁။ အရေပြားတစ်ရှူးဇီဝဖြစ်စဉ်တွင် ပါဝင်ခြင်း
အဆီဂလင်းများသည် လစ်ပစ်များကို ထုတ်လွှတ်ပြီး ၎င်းတို့ကို အဏုဇီဝများက ဇီဝဖြစ်စဉ်ပြောင်းလဲကာ emulsified lipid film တစ်ခုဖွဲ့စည်းပေးသည်။ ဤလစ်ပစ်အလွှာများတွင် အက်ဆစ် film များဟုလည်း လူသိများသော free fatty acid များပါဝင်ပြီး အရေပြားပေါ်တွင် ညစ်ညမ်းနေသော အယ်ကာလိုင်းပစ္စည်းများကို ပျက်ပြယ်စေပြီး ပြင်ပဘက်တီးရီးယားများ (ဖြတ်သန်းသွားသော ဘက်တီးရီးယားများ) ကို ဟန့်တားနိုင်သည်။ မှိုများနှင့် အခြားရောဂါဖြစ်စေသော အဏုဇီဝများ ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားပေးသောကြောင့် ပုံမှန်အရေပြား flora များ၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ အရေးကြီးသော အကာအကွယ်ပေးသည့် အာနိသင်တစ်ခုဖြစ်သည်။
၂။ အာဟာရဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှု
အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အရေပြားသည် သူ့အလိုလို ပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်စွမ်းရှိပြီး လူတို့သည် မျက်စိဖြင့်မြင်နိုင်သည်မှာ ဗောက်ထခြင်းဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် အရေပြားဆဲလ်များသည် တက်ကြွပြီး ပြည့်ဖြိုးသော keratinocytes မှ မလှုပ်ရှားသော ပြားချပ်ချပ်ဆဲလ်များအဖြစ်သို့ တဖြည်းဖြည်းပြောင်းလဲခြင်း၊ organelles များပျောက်ကွယ်သွားခြင်းနှင့် တဖြည်းဖြည်း keratinization ဖြစ်သည်။ ဤ keratinized နှင့် exfoliate ဆဲလ်များသည် phospholipids၊ amino acids စသည်တို့အဖြစ် ပြိုကွဲသွားပြီး ဘက်တီးရီးယားများ ကြီးထွားမှုနှင့် ဆဲလ်များမှ စုပ်ယူမှုအတွက် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ပြိုကွဲသွားသော macromolecules များကို အရေပြားမှ စုပ်ယူ၍မရဘဲ အရေပြားအဏုဇီဝများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်အောက်တွင် အရေပြားကို အာဟာရဖြည့်တင်းရန် သေးငယ်သော မော်လီကျူးများအဖြစ်သို့ ပြိုကွဲရန် လိုအပ်ပါသည်။
၃။ ခုခံအား
ပြင်ပရောဂါပိုးများကို ကာကွယ်ရန် ပထမအဆင့်အနေဖြင့် လူ့အရေပြားသည် အိမ်ရှင်အရေပြားကို ယန္တရားအမျိုးမျိုးဖြင့် တက်ကြွစွာ သို့မဟုတ် လျစ်လျူရှု၍ ကာကွယ်ပေးသည်။ ဤကိုယ်တိုင်ကာကွယ်မှု၏ အရေးကြီးသောယန္တရားများထဲမှ တစ်ခုမှာ အရေပြားအပေါ်ယံလွှာတွင် မွေးရာပါ အဏုဇီဝပိုးမွှားတိုက်ဖျက်သည့် peptides များ ထုတ်လွှတ်ခြင်းဖြစ်သည်။
၄။ ကိုယ်တိုင်သန့်စင်ခြင်း
အရေပြားအပင်ရှိ နေထိုင်သော ဘက်တီးရီးယား Propionibacterium နှင့် symbiotic ဘက်တီးရီးယား Staphylococcus epidermidis တို့သည် sebum ကို free fatty acids များအဖြစ် ဖွဲ့စည်းပေးပြီး အရေပြားမျက်နှာပြင်သည် အနည်းငယ် အက်ဆစ်ဓာတ်ပါဝင်သော lipid film တစ်ခုဖြစ်ပြီး Staphylococcus aureus၊ Streptococcus ကဲ့သို့သော ဖြတ်သန်းသွားသော အပင်များစွာ၏ ကိုလိုနီပြုခြင်း၊ ကြီးထွားမှုနှင့် မျိုးပွားခြင်းကို ဆန့်ကျင်နိုင်သည်။
၅။ အတားအဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှု
ပုံမှန် အဏုဇီဝပိုးမွှားများသည် အရေပြားကို ပြင်ပရောဂါပိုးများမှ ကာကွယ်ပေးသည့် အချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး အရေပြားအတားအဆီးလုပ်ဆောင်ချက်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။ အရေပြားပေါ်တွင် အဆင့်ဆင့်နှင့် အစီအစဉ်တကျ တည်ရှိနေသော အဏုဇီဝပိုးမွှားများသည် ဇီဝအလွှာကဲ့သို့ဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ ပေါ်လွင်နေသော အရေပြားအပေါ်ယံလွှာကို ကာကွယ်ပေးရာတွင်သာမက ကိုလိုနီပြုခြင်း ခံနိုင်ရည်တည်ဆောက်ခြင်းကိုလည်း တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်စေသောကြောင့် ပြင်ပရောဂါပိုးများသည် ခန္ဓာကိုယ်အရေပြားမျက်နှာပြင်တွင် ခြေကုပ်မရရှိနိုင်ပါ။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၂ ခုနှစ်၊ ဇွန်လ ၂၈ ရက်
