မှန်ထဲမှာ ကြည့်ပြီး အမည်းစက်လေးတွေ၊ အနီကွက်လေးတွေ တွေ့ပြီး ကိုယ့်အသားအရေ ဘာလိုအပ်လဲဆိုတာ သေချာသိတယ်လို့ ထင်ဖူးလား။ အမဲစက်တွေအတွက် ကြည်လင်စေတဲ့ ဆီရမ် ဒါမှမဟုတ် အနီကွက်တွေအတွက် သက်သာစေတဲ့ ခရင်မ်ကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် လိမ်းပြီး သက်သာရာရစေတယ်။ ဒါပေမယ့် ရက်သတ္တပတ်တွေ ကြာပြီးနောက်မှာတော့ ဘာမှ မပြောင်းလဲပါဘူး။ တကယ်တော့ တစ်ခါတလေ ပြဿနာက ပိုဆိုးလာတတ်ပါတယ်။
အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အရေပြားပြဿနာများသည် မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ပေါ်လာသလောက် ရိုးရှင်းခြင်းမရှိပါ။ သင့်ပကတိမျက်စိဖြင့် မြင်တွေ့ရသည်မှာ ရေခဲတောင်၏ အဖျားပိုင်းမျှသာဖြစ်သည်။ မျက်နှာပြင်အောက်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အရောင်ခြယ်ခြင်း၊ သွေးကြောပြဿနာများနှင့် ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ပျက်စီးမှုများ၏ ရှုပ်ထွေးသောကမ္ဘာတစ်ခုရှိပြီး လုံးဝကွဲပြားသောဇာတ်လမ်းကို ပြောပြသည်။ မှန်ကန်သောကိရိယာများမပါဘဲ သင်သည် အခြေခံအားဖြင့် ခန့်မှန်းနေခြင်းဖြစ်သည်။ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုတွင် ခန့်မှန်းခြင်းသည် ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးကိုသာ ဖြစ်စေလေ့ရှိသည်။
အမဲစက်တွေကို ဥပမာအနေနဲ့ ကြည့်ကြရအောင်။ မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာတော့ လူနှစ်ယောက်မှာ အညိုရောင်အစက်အပြောက်တစ်ခုတည်း ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခုက အပေါ်ယံနေရောင်ခြည်ဒဏ်ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လေဆာ ဒါမှမဟုတ် အလင်းရောင်ကုထုံးတွေနဲ့ အလွယ်တကူ ကုသနိုင်ပါတယ်။ နောက်တစ်ခုက ဟော်မုန်း ဒါမှမဟုတ် အပူကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ deep-seated melasma လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ရိုးရိုးနေရောင်ခြည်အစက်အပြောက်ကို ကုသသလိုမျိုး melasma ကို ကုသမယ်ဆိုရင် ပိုမည်းပြီး ပိုမာကျောသွားနိုင်ပါတယ်။ အနီကွက်တွေအတွက်လည်း အတူတူပါပဲ။ မျက်နှာပြင်အနီကွက်က ရိုးရိုးယားယံတာ ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် လုံးဝကွဲပြားတဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှု လိုအပ်တဲ့ နာတာရှည်ရောဂါ rosacea လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ထို့ကြောင့် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များနှင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပညာရှင်များသည် အဖြေများအတွက် နည်းပညာကို ပိုမိုအားကိုးလာကြသည်။မျက်နှာအရေပြားခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာစက်လူ့မျက်စိမမြင်နိုင်တာတွေကို ဖော်ထုတ်ပြသပေးတာကြောင့် ခေတ်မီအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုမှာ မရှိမဖြစ်ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။
မျက်နှာအသားအရေ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာစက်နဲ့ဆိုရင် ခန့်မှန်းတာတွေ ပျောက်သွားပါတယ်။ “ကျွန်မရဲ့အသားအရေက ဘယ်လိုပုံစံလဲ” လို့ မေးမယ့်အစား “ကျွန်မရဲ့အသားအရေထဲမှာ တကယ်ဘာတွေဖြစ်နေလဲ” လို့ မေးနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီရှုထောင့်ပြောင်းလဲမှုက သင်ရွေးချယ်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကနေ သင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံထားတဲ့ ကုသမှုတွေအထိ အရာအားလုံးကို ပြောင်းလဲစေပါတယ်။
နေ့စဉ်နှင့်အမျှ လူထောင်ပေါင်းများစွာသည် မျက်နှာပြင်အဆင့် လေ့လာတွေ့ရှိချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်များနှင့် ကုသမှုများအတွက် ငွေကုန်ကြေးကျများကြသည်။ ၎င်းတို့သည် အမှန်တကယ်တွင် အပျော့စား နှင်းခူဖြစ်သည့် “ခြောက်သွေ့သော အစက်အပြောက်များ” အတွက် ဈေးကြီးသော ခရင်မ်များကို ဝယ်ယူကြပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် အလွန်အကျွံ လိမ်းရန်မဟုတ်ဘဲ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂရုစိုက်မှု လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ melasma ဖြစ်သည့် “နေလောင်ကွက်များ” အတွက် လေဆာကုသမှုများ ခံယူကြပြီး အစက်အပြောက်များ ပိုမိုမည်းလာခြင်းကိုသာ မြင်တွေ့ရပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အမှန်တကယ်တွင် perioral dermatitis ဖြစ်သော “ဝက်ခြံ” များတွင် ပြင်းထန်သော ဝက်ခြံတိုက်ဖျက်သည့် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုကြပြီး ပြင်းထန်သော ယားယံမှုကို ဖြစ်စေပါသည်။
ဤအမှားများသည် ကုန်ကျစရိတ်များရုံသာမက သင့်အရေပြားအကာအရံကို အပြီးအပိုင်ပျက်စီးစေနိုင်သည်၊ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို အရှိန်မြှင့်စေသည် သို့မဟုတ် အခြေခံအခြေအနေများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ အမှန်တရားမှာ သင့်အရေပြားသည် တက်ကြွပြီး အလွှာများစွာပါဝင်သော အင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရှုပ်ထွေးသောစနစ်တိုင်းကဲ့သို့ပင် ကုသမှုမပြုလုပ်မီ သင့်လျော်သောရောဂါရှာဖွေမှုခံယူသင့်သည်။
အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက် ခေတ်မီပြီး ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော ချဉ်းကပ်မှုသည် ထင်မြင်ယူဆချက်များမဟုတ်ဘဲ အချက်အလက်များဖြင့် စတင်သည်။ နောက်ထပ် serum တစ်ခုဝယ်ယူခြင်း သို့မဟုတ် နောက်ထပ်မျက်နှာပေါင်းတင်ခြင်းမပြုမီ၊ မျက်နှာအသားအရေခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသည့်ကိရိယာကို အသုံးပြု၍ ပြည့်စုံသော ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတစ်ခုရယူရန် စဉ်းစားပါ။ ဤကိရိယာသည် သင့်အသားအရေ၏ကျန်းမာရေး—အစိုဓာတ်ပမာဏ၊ အဆီထုတ်လုပ်မှု၊ ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းဖြန့်ဖြူးမှု၊ ချွေးပေါက်အခြေအနေနှင့် အခြားအရာများ—အကြောင်း တိကျပြီး တိုင်းတာနိုင်သော အချက်အလက်များကို ပေးပါသည်။
ဤအချက်အလက်ဖြင့် သင်သည် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် ပစ်မှတ်ထားအစီအစဉ်တစ်ခု ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။ မှားယွင်းသောထုတ်ကုန်များအတွက် ငွေဖြုန်းတီးခြင်း မရှိတော့ပါ။ အလုပ်မဖြစ်သော ကုသမှုများကြောင့် စိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်း မရှိတော့ပါ။ သင့်အသားအရေ အမှန်တကယ် လိုအပ်သည့်အရာအပေါ် အခြေခံ၍ ရှင်းလင်းပြတ်သားပြီး မြင်သာသော တိုးတက်မှုကိုသာ ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
အယ်ဒီတာ： ဟင်နရီ
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ ဧပြီလ ၁၀ ရက်
