အရေပြားနှင့် လာမည့်ဆောင်းရာသီ

ပြီးခဲ့တဲ့ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ အပူချိန်က နောက်ဆုံးတော့ အေးသွားပြီး ကျဆင်းသွားပါပြီ။ ရာသီဥတုက ပိုအေးလာပြီး အသားအရေက နိမိတ်ပြနေပါတယ်။ ရုတ်တရက်အေးလာတဲ့အတွက် အသားအရေက ဖိအားများလွန်းတာကြောင့် အချိန်မီ ထိန်းသိမ်းကာကွယ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနဲ့ ကာကွယ်မှုကို ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်ရမလဲ။

၁။ အရေပြားဆဲလ်သေများ ဖယ်ရှားခြင်း

ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ပြင်းထန်မှုကြောင့် အရေပြားရဲ့ အပေါ်ယံလွှာက ထူလာပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကုသမှုမခံယူရင် အသားအရေကြမ်းတမ်းပြီး အရေပြားပြဿနာများစွာကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုရဲ့ ပထမဆုံးခြေလှမ်းက ဆဲလ်သေဖယ်ရှားခြင်းပါ။ ဆဲလ်သေဖယ်ရှားခြင်းကို ညင်သာစွာပြုလုပ်ရမှာဖြစ်ပြီး အရင်ဆုံး မျက်နှာကိုစိုစွတ်စေမယ့် ဂွမ်းစသုတ်ပုဝါကို ရွေးချယ်ပါ။ ပြီးရင် မျက်နှာသုတ်ပုဝါနဲ့ မျက်နှာသစ်ဆေးရည်ကိုယူပြီး ပူဖောင်းတွေကို ပွတ်တိုက်ပြီး မျက်နှာ၊ နဖူး၊ T-zone နဲ့ မေးစေ့မှာ စက်ဝိုင်းပုံဆွဲပါ။ ၂ မိနစ်လောက်ကြာရင် ရေသန့်နဲ့ဆေးချပါ။

၂။ နေရောင်ကာခရင်မ်

ဆောင်းရာသီဖြစ်ပေမယ့် နေရောင်ကာခရင်မ်လိမ်းဖို့တော့ လိုအပ်ပါတယ်။ ခြောက်သွေ့တဲ့ရာသီဥတုကြောင့် အရေပြားအပေါ်ယံလွှာ ပျက်စီးသွားမှာကို စိတ်ပူစရာမလိုအောင် အစိုဓာတ်များတဲ့ နေရောင်ကာခရင်မ်တွေကို ရွေးချယ်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

၃။ လိုးရှင်း

ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုကြောင့် အသားအရေဟာ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်။ တိုနာဟာ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှာ အရေးကြီးတဲ့အဆင့်တစ်ခုပါ။ မိတ်ကပ်မလိမ်းခင် ဒါမှမဟုတ် အိပ်ရာမဝင်ခင်မှာ ဂွမ်းစနဲ့ လိုးရှင်းကိုစိမ်ပြီး မျက်နှာပေါ်မှာ မိနစ် ၅ လောက်လိမ်းပေးပါ။ လိမ်းပြီးရင် နေ့စဉ်ထိန်းသိမ်းမှုအဆင့်တွေကို ဆက်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ အယ်လ်ကိုဟောပါတဲ့ တိုနာကို မရွေးချယ်ပါနဲ့။

၄။ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်

လိုးရှင်းလိမ်းပြီးနောက် အစိုဓာတ်ထိန်းလိုးရှင်း လိမ်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များသည် သင့်အသားအရေတွင် အစိုဓာတ်ကို ထိန်းထားပေးပါသည်။ လိမ်းပြီးနောက် အရေပြား၏ အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းမှု မြှင့်တင်ရန် စက်ဝိုင်းပုံသဏ္ဍာန်ဖြင့် ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။

​

၅။ အထူးအသားအရေထိန်းသိမ်းမှု

ဆောင်းရာသီ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက် အကောင်းဆုံးကတော့ တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ကြိမ် မျက်နှာပေါင်းတင်တာလိုမျိုး အထူးဂရုစိုက်မှု ပေးတာပါပဲ။ မျက်နှာသစ်ပြီးရင် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို လက်ဖဝါးထဲမှာ တိုက်ရိုက်ပွတ်လိမ်းပြီး မျက်နှာပေါ်မှာ လိမ်းပေးပါ။ ဂွမ်းစကို ရေသန့်နဲ့စိမ်ပြီး ညှစ်ထုတ်ကာ လိုးရှင်းကိုစိမ်ထားပါ။ နောက်ဆုံးမှာ မျက်နှာပေါ်မှာ လိမ်းပေးပါ။ ပလတ်စတစ်အလွှာနဲ့ အုပ်ပြီး ၁၀ မိနစ်ထားပါ။ ပြီးရင် ခွာပြီး နှိပ်နယ်ပြီး မစုပ်ယူနိုင်တဲ့အရာတွေကို စုပ်ယူအောင် နှိပ်နယ်ပေးပါ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် သိပ္ပံနည်းကျ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနှင့် တိကျသော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ အယူအဆကို အမြဲလိုက်နာခဲ့ပြီး အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနှင့် ကုသမှုတစ်ခုစီမတိုင်မီ ထိရောက်သော အသားအရေစစ်ဆေးမှုများကို အောင်မြင်စွာ အောင်မြင်ခဲ့ပါသည်။ ထို့ကြောင့် လက်ရှိအဆင့်တွင် ၎င်းတို့၏ အသားအရေပြဿနာများနှင့် ပြင်းထန်မှုကို ဖောက်သည်များအား အပြည့်အဝသိရှိနိုင်စေရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် သူနာပြုစုစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များနှင့် ကုသမှုဖြေရှင်းချက်များ ပေးစွမ်းနိုင်စေရန်အတွက် ကုသမှုတစ်ခုစီကို ပိုမိုပစ်မှတ်ထားနိုင်စေရန်၊ ကုသမှုတစ်ခုစီ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ဖောက်သည်များအား ပိုမိုကျေနပ်မှုရှိစေရန်အတွက် ဖြစ်ပါသည်။

အရေပြားရှာဖွေခြင်းနှင့် ပစ်မှတ်ထားစောင့်ရှောက်မှု မပြုလုပ်မီနှင့် ပြုလုပ်ပြီးနောက် ပုံများကို နှိုင်းယှဉ်ခြင်း

ဆယ်နှစ်ကျော်ကြာ စမတ်ကျသော အလှအပလုပ်ငန်းကို အခြေခံပြီး ၎င်း၏ နက်ရှိုင်းသော စုဆောင်းမှုကို အခြေခံ၍ Meicet သည် မကြာသေးမီက စတင်ခဲ့သည်Resur အရေပြားပုံရိပ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာစက်၂၀၂၂ ခုနှစ် ဒုတိယနှစ်ဝက်တွင် အလှအပလုပ်ငန်းအတွက် စီးပွားရေးအခွင့်အလမ်းများ ပိုမိုပေါ်ပေါက်လာစေရန် ပြီးပြည့်စုံသော အဖြေတစ်ခုဖြစ်သည်။

Resur သည် Beauty Test နှင့် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များ ပူးပေါင်းတီထွင်ထားသော မျက်နှာအသားအရေပုံရိပ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသည့် ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။မျက်နှာပုံရိပ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာစက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အလှအပဆိုင်ရာ ဝယ်ယူသူများအနေဖြင့် ဆရာဝန်နှင့် ကြိမ်နှုန်းကို လျင်မြန်စွာ မျှဝေနိုင်စေပြီး ၎င်းတို့၏ အသားအရေ အခြေအနေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်နိုင်စေကာ ဆရာဝန်သည် သက်ဆိုင်ရာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အကြံဉာဏ်များကိုလည်း ပေးနိုင်ပါသည်။

နှိုင်းယှဉ်ချက်အရေပြားပုံများကုသမှုမပြုလုပ်မီနှင့် ကုသမှုပြီးနောက်တွင် အရေပြားအခြေအနေပြောင်းလဲမှုကို အလိုလိုနားလည်နိုင်ပြီး ကုသမှုအတွက် ရည်ညွှန်းချက်တစ်ခု ပေးနိုင်ပါသည်။ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အရေပြားပုံရိပ် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကိရိယာများအရေပြားဆိုင်ရာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့် အလှအပဆိုင်ရာ အဖွဲ့အစည်းများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အရန်ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်လာနေပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ စနစ်တကျ သိုလှောင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် နှိုင်းယှဉ်အမှတ်အသားပြုခြင်း လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါ၊ ၎င်းသည် အရေပြားပုံရိပ်ရယူခြင်း၊ စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် အသုံးချခြင်းတွင် စံသတ်မှတ်ထားသော လုပ်အားနှင့် ဟာ့ဒ်ဝဲ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။