ချွေးပေါက်များ ကြမ်းစေသော အကြောင်းရင်းများ

1. အဆီအမျိုးအစား ချွေးပေါက်အရွယ်အစား-

ဆယ်ကျော်သက်များနှင့် အဆီပြန်သော အသားအရေများတွင် အဓိက ဖြစ်ပွားသည်။ ကြမ်းတမ်းသောချွေးပေါက်များသည် T ဧရိယာနှင့်မျက်နှာ၏အလယ်ဗဟိုတွင်ပေါ်လာသည်။ ဤကဲ့သို့သော ချွေးပေါက်များ ကြမ်းခြင်းမျိုးသည် အများအားဖြင့် အဆီထုတ်လွှတ်မှု များပြားခြင်းကြောင့် ဖြစ်ရခြင်း အကြောင်းရင်းမှာ ဆီကြည်ဂလင်းများသည် ပုံမှန်မဟုတ်သော အဆီထုတ်လွှတ်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် endocrine နှင့် အခြားသော အချက်များ ကြောင့်ဖြစ်ပြီး ပိတ်ဆို့နေသော ချွေးပေါက်များကို ကောင်းမွန်စွာ မသန့်စင်နိုင်သောကြောင့်၊ အဆီကြမ်းသော ချွေးပေါက်များဆီသို့ ဦးတည်စေပါသည်။ . သင့်လျော်သောအဆီပမာဏသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေကိုအစိုဓာတ်ပေးနိုင်သည်။ ဆီကြည်ဂလင်းများသည် အဆီထုတ်လွှတ်မှုကို ဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းထားမှသာလျှင် အသားအရေကို ချောမွေ့နူးညံ့စေပါသည်။ အရေပြားကို နေ့စဉ် သန့်ရှင်းရေးကို ဂရုမစိုက်ရင် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ချွေးပေါက်ထဲမှာ အဆီတွေ ပိုစုပုံလာကာ အဆီအမျိုးအစား ချွေးပေါက်ကျယ်တာတွေ ဖြစ်လာပါတယ်။
အဆီအမျိုးအစား ချွေးပေါက်ကျယ်ခြင်း၏ လက်တွေ့လက္ခဏာများ
မျက်နှာရဲ့ T ဧရိယာက အဆီတွေ အများကြီးထွက်လာပြီး ချွေးပေါက်တွေက U ပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်ပြီး အသားအရေက အဝါရောင်နဲ့ အဆီပြန်ပါတယ်။
မှတ်ချက်- နေ့စဉ် သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ရန် အကြံပြုထားပြီး ပုံမှန်မဟုတ်သော ဆီကြည်ဂလင်းများကို ကုသရန်အတွက် အရေပြားအဆီထိန်းခြင်းကို ဦးစွာလုပ်ဆောင်သင့်သည်။
2. (aging type) aging type ချွေးပေါက်များ ထူလာခြင်း၊

အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသည်နှင့်အမျှ၊ အသက် 25 နှစ်မှ 300-500 mg/day တွင် collagen သည် 300-500 mg နှုန်းဖြင့် ဆုံးရှုံးသွားပါသည်။ အသက် 30 နှစ်တွင် collagen သည် ပေါင်းစပ်မှုနှင့် ဆွဲငင်အားကို ရပ်တန့်သွားသည့်အပြင် နေ့စဉ် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှင့် ဓါတ်ရောင်ခြည်များသည် အရေပြားကို ပျက်စီးစေပါသည်။ ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေ အများအပြားထွက်ရှိပြီး အရေပြားဖွဲ့စည်းပုံကိုလည်း ပျက်စီးစေပါတယ်။ Apoptosis ကော်လာဂျင်သည် တက်ကြွမှုမရှိသည့်အပြင် ချွေးပေါက်များကို မထောက်ပံ့နိုင်ပါ။ ချွေးပေါက်တစ်ဝိုက်ရှိ ဖိအားများ မလုံလောက်သောအခါ ချွေးပေါက်များ ပြေလျော့လာပြီး ကြီးမားလာပြီး ပုံပျက်လာသည်။
အိုမင်းခြင်း macropore ၏လက်တွေ့သရုပ်များ
အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ Collagen ထောက်ပံ့မှု လျော့နည်းလာသည်။ ချွေးပေါက်များကို Y ပုံသဏ္ဍာန်ဖြင့် ထူပြီး ချိတ်ဆက်ထားသောမျဉ်းဖြင့် စီထားသည်။
မှတ်ချက်- အသားအရေ တင်းရင်းပြီး တင်းရင်းလာစေရန် ကော်လာဂျင်ကို ဖြည့်စွက်ရန်နှင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့်အရာများနှင့် ပေါင်းစပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။
3. ရေပြတ်လပ်မှုကြောင့် ချွေးပေါက်ကျယ်ခြင်း၊

အရေပြားခြောက်တဲ့သူတွေမှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အရေပြားကို ထိထိရောက်ရောက် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ဂရုစိုက်ခြင်းမျိုး မရှိသေးပါ။ ထို့အပြင် အိပ်ယာထနောက်ကျပြီး ရာသီဥတုခြောက်သွေ့ပါက ချွေးပေါက်များပွင့်လာချိန်တွင် cutin သည် ပါးလွှာလာပြီး ချွေးပေါက်များကျယ်လာကာ အလွန်သိသာလာပါသည်။ ချွေးပေါက်များ၏ အသွင်အပြင်သည် သိသာထင်ရှားပြီး ဒေသဆိုင်ရာ ကွဲအက်ကာ အရေပြားအရောင်သည် မည်းမှောင်နေပါသည်။ ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင်၊ ၎င်းသည် လိမ္မော်ခွံခြောက်ကဲ့သို့ဖြစ်ပြီး ချွေးပေါက်များသည် ဘဲဥပုံဖြစ်သည်။
ရေဓာတ်ချို့တဲ့သော ချွေးပေါက်ကြမ်းအမျိုးအစား၏ လက်တွေ့သရုပ်လက္ခဏာများ- အရေပြားသည် သိသာထင်ရှားစွာ ခြောက်သွေ့နေပြီး၊ ဘဲဥပုံ ချွေးပေါက်များ ထူလာကာ ကြွက်သားလိုင်းများကိုလည်း သိသာစေသည်။
အာရုံစူးစိုက်မှု- ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရော အပြင်မှာပါ ရေဓာတ်ကို ဖြည့်တင်းပေးပြီး နေ့စဉ် ရေဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းမှာ အလုပ်ကောင်းကောင်းလုပ်ပါ။
4. ချွေးပေါက်ကျယ်ခြင်း-

မသန့်ရှင်းတဲ့သူတွေမှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ keratin ချွေးပေါက်များ၏ အကြီးမားဆုံးလက္ခဏာမှာ ပုံမှန်မဟုတ်သော keratin metabolism ဖြစ်သည်။ သာမန်အချိန်များတွင် သန့်ရှင်းရေးကို ဂရုမစိုက်ဘဲ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ဗီတာမင်များ ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် ချွေးပေါက်များပိတ်ဆို့ကာ ချွေးပေါက်များပိတ်ကာ ချွေးပေါက်အတွင်းရှိ အဆီဖုများ အချင်းချင်း ရောနှောကာ၊ တဖြည်းဖြည်း ကြီးထွားလာပြီး နောက်ဆုံးတွင် keratin ချွေးပေါက်များဖြစ်ပေါ်လာစေသည်။
horny pore ချဲ့ခြင်း၏လက်တွေ့သရုပ်များ
အရေပြား၏ epidermis ၏ အခြေခံအလွှာသည် ဆဲလ်များကို အဆက်မပြတ်ထုတ်လုပ်ပြီး ၎င်းတို့ကို အပေါ်ထပ်သို့ ပို့ဆောင်သည်။ ဆဲလ်များအိုမင်းပြီးနောက်၊ အိုမင်းရင့်ရော်သော cuticle ၏အပြင်ဘက်အလွှာကိုဖွဲ့စည်းသည်။ အရေပြားကိုရေရှည်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း၏မှားယွင်းသောနည်းလမ်းသည် ၎င်း၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ချောမွေ့စေပြီး သတ်မှတ်ရက်အတိုင်းမကျွတ်နိုင်ဘဲ ချွေးပေါက်များကျယ်လာစေပါသည်။
သတိပြုရန်- နေ့စဥ်သန့်ရှင်းရေးကို ကောင်းကောင်းလုပ်ဆောင်ပြီး အရွယ်ရောက်မှ အမဲစက်များကို မှန်ကန်စွာဖယ်ရှားပါ။
ချွေးပေါက်ကြမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသော အခြားသော လှုံ့ဆော်မှုများ၊

5. ရောင်ရမ်းသော ချွေးပေါက်များ ထူလာသည်-
အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း (ဝက်ခြံ) ဖြစ်ပေါ်စေသည့် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် ဟော်မုန်းချို့ယွင်းသည့်ကာလတွင် ဖြစ်တတ်သည်။ ချွေးပေါက်များကို အဆီနှင့် ဖုန်မှုန့်များဖြင့် ပိတ်ဆို့ထားသောအခါတွင် အဆီပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ဝက်ခြံနှင့် ဝက်ခြံများ ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ဝက်ခြံတွေကို အလွန်အကျွံ ဖိမိရင် အရေပြားကွဲမယ်၊ အရေပြားကွဲမယ်၊ အရေပြားက ပြန်လည်ပြုပြင်မှု အားနည်းရင် အမာရွတ်တွေ ပေါက်ထွက်ပြီး ချွေးပေါက်တွေ ထူလာမယ်။
မှတ်ချက်- အရေပြားတစ်ရှူးများကို အလွန်အကျွံမညှစ်ရန် အကြံပြုထားပြီး ဝက်ခြံများကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် အရေပြားရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ကြမ်းတမ်းသောချွေးပေါက်များဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချရန် photoelectric ပရောဂျက်နှင့် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ရန် အကြံပြုထားသည်။

6. ဂရုစိုက်မှု မမှန်ပါက ချွေးပေါက်များ ကြမ်းစေသည်-
နေ့စဥ်ဂရုစိုက်မှု မမှန်ပါက နေရောင်ကာခရင်မ်ကို ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော ချွေးပေါက်ကျယ်ခြင်းကိုလည်း ဖြစ်စေပါသည်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ဖြာထွက်ပြီးနောက်၊ ဓာတ်ရောင်ခြည်သည် အရေပြားဖွဲ့စည်းပုံကို ပျက်စီးစေပြီး ဆဲလ်များ apoptosis သည် ချွေးပေါက်ကျယ်ခြင်းဆီသို့ ဦးတည်သွားမည်ဖြစ်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းက ချွေးပေါက်ကျယ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ မီးခိုးငွေ့တစ်ခုသည် ဖရီးရယ်ဒီကယ် 1000 ထရီလီယံကျော်ကို ထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အရက်သောက်ခြင်း၊ မသင့်လျော်သော ဝက်ခြံညှစ်ခြင်းနည်းလမ်းများ၊ သင့်လျော်သောမိတ်ကပ်လိမ်းခြင်း၊ မျက်နှာဖုံးကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းနှင့် အခြားအလေ့အထများသည် ချွေးပေါက်ကျယ်စေသည့် အကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။
မှတ်ချက်- နေ့စဥ်သူနာပြုသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ နေ့စဉ် နို့တိုက်ကျွေးမှုကို အားကောင်းစေပြီး အကျင့်ဆိုးများကို ပြုပြင်ပါ။ ပုဇွန်တောင်မြို့နယ်သူက skin analyzer ပါ။အရေပြားပြောင်းလဲမှုများကို တိကျစွာသိရှိနိုင်ရန် ကူညီပေးပါမည်။